Klar, parat, 5 km.

Nu skal det være!!

20130415-204927.jpg

Jeg vil gerne tilbage til min gamle form og jeg har derfor fundet et 11 ugers løbeprogram, som skulle betyde, at jeg kan løbe 5 km. om 11 uger.

I dag var første dag i programmet og turen gik egentlig ganske fint! 20 min. rolig interval træning der blev krydret med flot solnedgang!

20130415-205158.jpg

Reklamer